Заполярных спортсменов начали восстанавливать при помощи криотерапии

В Мурманске впервые провели криотерапию для профессиональных спортсменов сборных команд, сообщили в Центре спортивной подготовки региона.

Предложение использовать криокамеры для восстановления спортсменов, которые занимаются на программах спортивной подготовки, поступило в адрес Минспорта региона от Минздрава Мурманской области.

Министр спорта региона Светлана Наумова подчеркнула, что тренировочный процесс многогранный, и в процессе интенсивных тренировок, а также в соревновательный период для восстановления организма спортсменов остается мало времени. По ее словам, использование холодовой терапии помогает восстанавливать спортсмена, уменьшить боль, вызванную физическими нагрузками.

В первой процедуре приняло участие 10 спортсменов.- На данный момент в Центр спортивной подготовки поступают заявки и после дальнейшего согласования, спортсмены записываются сами в удобное для них время и посещают. Планируется, что каждый спортсмен посетит несколько сеансов такой терапии, - отметил директор Центра спортивной подготовки региона Александр Зубко.

Криосауна представляет собой единый комплекс, состоящий из двух камер. Внутри каждой камеры поддерживается постоянная температура: в первой -60°С, во второй - 110°С, что обеспечивает постепенную адаптацию организма. Процедура длится от 1 до 3 минут, время пребывания внутри каждой из камер рассчитывается врачом индивидуально.

Отмечается, что перед процедурой все спортсмены проходят консультацию со специалистом.

- Для организма это хорошая встряска и для мышц. В самом начале замерзаешь, потом в какой-то момент совсем не чувствуешь холода. Бодрость на целый день точно обеспечена, - поделился своим впечатление спортсмен сборной команды региона по пауэрлифтингу Дмитрий Кобзев.

Фото: Центр спортивной подготовки МО

Сейчас также читают: В пятницу перекроют дорогу в Териберку